Kategoria Aminokwasy, białka i tłuszcze

Pewnego dnia, szukając naturalnych sposobów na zwiększenie energii i poprawę koncentracji, natknąłem się na olej MCT – suplement, który szybko stał się kluczowym elementem…

Czytaj całość

„Czy wiesz, że niewielka ilość tryptofanu w naszej diecie może znacząco wpłynąć na samopoczucie?” Tryptofan, obecny w takich produktach jak indyk, jajka czy orzechy,…

Czytaj całość